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ダイエットは体に適切なものにしましょう

 

ダイエットでよく聞く話が、極端なダイエットによる体の不調ではないでしょうか。
誰しも、長く地道なダイエットをするのは面倒に感じると思います。

だからと言って、速急なダイエットを求める余りに、極端な絶食などをするのは良くありません。
人間の体というものはうまく出来ていまして、外的な作用にも即座に適応しない特性があり、非常に安定している特徴があります。

そして、体は各部分が微妙なバランスの上に成り立っており、どこか一部分でも崩れると、他で補おうとするのです。
このような特徴を持つ体に対して、ある日から突然に栄養分をゼロにする等のダイエットをするとどうなるでしょうか。

インプットがなくなった事により、体の色んな部分が栄養分を補おうとします。

本来しなくてはならない活動の他に、補う仕事をさせてしまうのです。
その結果、想像以上に体への負担が掛かり、内部が甚大なダメージを受けてしまいます。

これが自覚症状となった頃には手遅れとなり、入院や命を失ってしまう人も実際におりますので、極端なダイエットは程々にしましょう。

 

お金に困った時の対処法について

私がお金に困った時は真っ先に消費者金融やカードローンを利用するのではなくて、家の中にある物でリサイクルショップや書店などで売れそうなものを探します。売れそうなものがあった場合は、綺麗な状態にしてリサイクルショップなどに買取をしてもらって、給料日までに買取ってもらったお金で何とかやりくりをしていく事で、給料日までは節制した生活を送ることを優先します。また、友人や知人などからお金を借りたり、食べ物のおすそわけもお願いする事を考えています。自分で努力してお金を工面してもどうしても生活がやりくりできない時に、消費者金融やカードローンを利用して、給料日まで足りない分だけを最小限に融資をしてお金を工面して行きます。
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